A los niños les encanta correr, saltar, brincar y dar tumbos, por tanto los accidentes en la infancia son algo frecuente. Una mano mal apoyada, una caída o un golpe pueden dar lugar a una fractura de huesos.

Casi la mitad de los nin?os, nada menos que un 42 por ciento, tiene posibilidad de sufrir una fractura de hueso a lo largo del periodo de crecimiento. En la niñas, tal vez porque participan en juegos menos acitvos, la probabilidad es algo menor, del 27 por ciento.

Las fracturas de huesos en los niños son episodios bastante habituales, aunque normalmente se resuelven en poco tiempo y sin dejar secuelas. La fractura más frecuente en la infancia se produce en los huesos del antebrazo (radio o cúbito) y en el codo, y aproximadamente tres de cada cuatro fracturas de antebrazo en los niños involucran el extremo del radio que corresponde a la muñeca.

Al ser los huesos de los niños diferentes a los de los adultos (son mas elásticos, más porosos), las fracturas también son diferentes, y por tanto el tratamiento suele ser más sencillo debido a la alta capacidad de regeneración y remodelación del esqueleto en crecimiento.

Clasificación de las fracturas de huesos en los niños

Tienen patrones muy característicos y bien diferenciados de los adultos. Dependiendo de sus características, las fracturas en los niños se clasifican en:

• Fractura de Torus (del latín cordón). También se conoce como “fractura de toro”, “fractura en rodete” o “caña de bambú”: La capa superior del hueso es comprimida, causando que el otro lado se doble hacia afuera del cartílago de crecimiento. Es una fractura estable y no hay desplazamiento de los huesos.

• Fractura en tallo verde: recibe ese nombre porque el trazo de la fractura es similar al producido cuando se intenta romper un tallo verde. No se quiebra completamente sino que se produce una inflexión del hueso desde sus extremos.

• Fractura del cartílago de crecimiento: se produce en las placas epifisarias, placas compuestas cartílago cerca de los extremos de los huesos, y puede tener repercusión en el crecimiento de ese hueso.

• Fractura metafisaria: la fractura cruza la porción superior o inferior del cuerpo del hueso y no afecta al cartílago de crecimiento.

Fracturas más frecuentes en los niños

• Fractura de antebrazo y codo: son las más frecuentes en la infancia por caídas sobre la mano.

• Fractura de tobillo y tibia: puede presentarse al torcerse o doblarse el pie hacia arriba. Frecuentemente ocurren como consecuencia de una caída, un golpe, un accidente o la práctica de algún deporte.

• Fractura de húmero: puede producirse en recién nacidos por un parto dificultoso. También la pueden presentar niños mayores por un golpe muy fuerte.

• Fractura de clavícula: puede producirse durante el parto, especialmente en niños de gran tamaño o partos difíciles. Se resuelven sin secuelas. También se puede dar en los niños mayores por un golpe fuerte en el hombro.

Tratamiento de las fracturas en los niños

Las fracturas en los huesos de un niño comienzan a soldar mucho más rápido que los huesos de un adulto. Por tanto, si se sospecha que el niño puede haber sufrido una fractura porque hay dolor o hinchazón, es importante que reciba atención médica de forma inmediata. Así los huesos se podrán fijar para que empiecen a soldar adecuadamente.

Cuando hay sospecha de fractura se debe inmovilizar la extremidad del niño hasta llegar al centro de asistencia.

Cada fractura tiene su tratamiento específico, dependiendo además de la edad del niño, pero en términos globales, el objetivo es conseguir la consolidación del hueso de forma rápida y efectiva, evitar los desplazamientos y evitar la aparición de complicaciones.

Las fracturas leves sólo requieren de una férula o yeso durante 3 o 4 semanas hasta que suelden.

Las fracturas más severas pueden requerir que el médico tenga que manipular los huesos para alinearlos debidamente y pueden necesitar inmovilización durante más tiempo.

La cirugía en caso de fractura en los niños está indicada cuando hay desplazamientos, cuando los huesos no pueden alinearse de forma manual, cuando los huesos se han fracturado pasando a través de la piel o cuando han comenzado a soldarse en una posición incorrecta.

Fotos | teclasorg y qwrrty en Flickr
En Bebés y más | ¿Cómo actuar en caso de accidente doméstico (II)?: Caídas, Mi hijo se ha caído

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.

La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas.

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, un evento anual que sirve para generar en todo el mundo mayor conciencia del problema que supone la diabetes, del vertiginoso aumento de las tasas de morbilidad y de la forma de evitar la enfermedad en la mayoría de los casos.

El Día Mundial de la Diabetes, instituido por iniciativa de la Federación Internacional de la Diabetes y la OMS, se celebra en esta fecha para conmemorar el aniversario del nacimiento de Frederick Banting, quien, junto con Charles Best, tuvo un papel determinante en el descubrimiento en 1922 de la insulina, hormona que permite tratar a los diabéticos y salvarles la vida.

Tipos de diabetes

En el marco de esta fecha, queremos aproximarnos un poco más a los tipos de diabetes que existen, una enfermedad que afecta cada vez a más embarazadas (diabetes gestacional) y a más niños.

• Diabetes de tipo 1 (anteriormente llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia). Se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona. Se desconoce aún la causa de la diabetes de tipo 1, y no se puede prevenir con el conocimiento actual.

• La diabetes de tipo 2 (anteriormente llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) se debe a una utilización ineficaz de la insulina. Este tipo representa el 90% de los casos mundiales y se debe en gran medida a un peso corporal excesivo y a la inactividad física. Hasta hace poco, este tipo de diabetes sólo se observaba en adultos, pero en la actualidad también se está manifestando en niños.

• La diabetes gestacional es un estado hiperglucémico que aparece o se detecta por vez primera durante el embarazo. Sus síntomas son similares a los de la diabetes de tipo 2, pero suele diagnosticarse mediante las pruebas prenatales, más que porque el paciente refiera síntomas.

Datos fundamentales sobre la diabetes

La OMS nos ofrece estos datos fundamentales sobre la diabetes que dan cuenta de su enorme incidencia mundial y las previsiones nada optimistas:

• En el mundo hay más de 346 millones de personas con diabetes.
• Se calcula que en 2004 fallecieron 3,4 millones de personas como consecuencias del exceso de azúcar en la sangre.
• Más del 80% de las muertes por diabetes se registran en países de ingresos bajos y medios.
• Casi la mitad de esas muertes corresponden a personas de menos de 70 años, y un 55% a mujeres.
• La OMS prevé que las muertes por diabetes se multipliquen por dos entre 2005 y 2030.

• La dieta saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal normal y la evitación del consumo de tabaco pueden prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparición.

Después de este repaso por los datos principales sobre esta enfermedad, y tras el Día Mundial de la Diabetes, volveremos con nuevas informaciones sobre la diabetes y cómo afecta a los niños.

Vía | OMS
Foto | kirinqueen en Flickr-CC
En Bebés y más | Día Mundial de la Diabetes, Cada vez más diabetes en los niños españoles, La diabetes en el embarazo, Relación entre el peso antes del embarazo y la diabetes gestacional

Ya está aquí, a la vuelta de la esquina. Muchos salimos algunos días casi en manga corta y estamos todavía poniendo en su sitio las fotos de verano y ya casi es Navidad.

Se empieza a oler en el ambiente, la familia empieza a llamar para ver qué querrán los niños, empiezan a llegar ofertas de juguetes para que aproveches a comprarlos ahora, se multiplican los anuncios de juguetes en la televisión y el buzón se llena de los catálogos de Navidad.

Algunos llegan a casa y otros no, así que muchas tiendas que tienen página web están publicando sus catálogos online. No es lo mismo para los niños, pero sí para los adultos, que así podemos comparar precios. Por eso os dejo a continuación con siete catálogos de juguetes online de algunas de las tiendas más conocidas en nuestro país.

El primero que os dejo es el más conocido, tanto, que tienen hasta anuncio de televisión que explica que ya ha llegado el catálogo de juguetes. Es un ?libraco? impresionante, así que seguro que leyendo esto ya sabéis que me refiero al catálogo de El Corte Inglés, ese que todos los niños miran para saber qué quieren, aunque luego los padres lo compren donde les parezca mejor.

A continuación os dejo el de una de las tiendas de juguetes más conocida del mundo, Toys ?R? Us. Desde hace un tiempo venden juguetes también online, con descuentos en algunos artículos si los compras con este método. No lo tienen todo en internet, pero sí muchas cosas.

Una de las factorías de juguetes que más se está expandiendo es EurekaKids. Cuenta con un catálogo de juguetes diferente al resto, porque a muchos de los juguetes que ya conocemos por ser de marcas conocidas se les suman muchos otros que son exclusivos de estas tiendas. Si miráis el catálogo os daréis cuenta de que la mayoría de juguetes tienen algo en común que suele faltar en otros catálogos: madera, mucha madera.

También tenéis online el catálogo de Toy Planet, una cadena de tiendas de juguetes que también vende sus juguetes a través de internet, pudiendo llegar allí donde no existe dicho comercio.

Otra conocida cadena de tiendas de juguetes que abarca gran parte del territorio español es Juguettos. También vende online muchos de sus juguetes, así que puede ser interesante echar un ojo por si sale a cuenta.

Centrándonos ahora en centros comerciales, podemos ver el catálogo online de Eroski, al que podéis acceder a través de su sección de catálogos y el de Alcampo, que por lo que he podido ver, es de las que tiene mejores precios.

A día de hoy no he encontrado más, aunque seguro que los hay y seguro que en unos días aparecerán más catálogos también (no he visto el catálogo de Carrefour en su web, ni tampoco he visto que en Imaginarium tengan catálogo online).

De momento creo que tenéis para un ratito. Coged calculadora y adelante con los sueños de vuestros hijos (los sueños materiales, claro).

En Bebés y más | Las revistas más entretenidas del momento: los catálogos de juguetes, Guía del juguete 2010-2011: los juguetes más adecuados para cada edad

Cuando eres joven estás deseando tener coche para poder tener novia y poder hacer el amor en el coche. Cuando tienes coche estás deseando tener novia para poder usar el asiento de atrás para algo más que llevar a los cafres de tus amigos.

Cuando tienes novia estás deseando tener un piso para irte con ella y poder hacer el amor en una cama, que en invierno en el coche hace frío y uno se cansa de hacerlo encogido. Cuando tienes piso y novia aprovechas y disfrutas de ello, hasta que el amor es tan bonito que un día decidís tener un hijo.

Entonces, cuando tienes un hijo, te acuerdas de lo bien que se hacía en un coche donde, a pesar de estar incómodo, tenías todo el tiempo del mundo, porque todo ha cambiado. Creías que la vida sexual de pareja iba a ser siempre activa y maravillosa y de repente te das cuenta que han aparecido ocho problemas a la hora de hacer el amor, porque tienes hijos.

1. Imposible encontrar un momento para estar juntos

Parece mentira que después de un tiempo viviendo juntos, con todo el tiempo del mundo, o casi, para hacer vida de pareja, ahora no tengas ni un minuto de intimidad con tu pareja. Cuando los hijos son bebés, porque son bebés y acaban en la cama (y porque no acaba de apetecer), cuando crecen un poco más porque en cualquier momento se despertarán y no es plan de que te vean ahí meneándote y cuando son más mayores y duermen en su habitación porque se levantan de la cama y aparecen junto a tu cama haciendo uso del más absoluto silencio para llegar hasta ahí, que no caminan, flotan en el aire.

Así que te tienes que espabilar y hacer un estudio minucioso de los despertares y sueños profundos para conocer el patrón de sueño y vigilia y saber que los lunes y los jueves, de 23:38 a las 01: 11 parece dormir de manera profunda, pero que los martes, miércoles y viernes, ese momento sucede entre las 00:21 y las 01:56. También hay que tener en cuenta que si esa semana hay festivo intersemanal el niño puede confundir el miércoles por un jueves, por lo que a partir de ese día el patrón debe ser revisado y modificado.

Y esto es lo que nos lleva al siguiente problema.

2. Prelimi…, prelimi…, prelimi…

Que no me sale la palabra porque ya no sabe uno ni lo que son. Prelimi…, prelimi…, es igual, eso que se hace antes del coito, que cuando tienes hijos no puedes hacerlo y resulta que lo tienes que hacer todo a la vez.

Así que tú estás ahí en el tema y ella te dice que quiere que le acaricies un poco por aquí y con la otra mano por allá, pero claro, o me sostengo para no chafarte o te acaricio, que todo a la vez no se puede. Así que mira, como mucho te beso un poco por aquí por el cuello y la orejita y te tendrás que conformar con esto, que cuando éramos más jóvenes te podía acariciar con una mano mientras tanto, pero ahora se me carga el brazo, que no estoy en forma y… lo siento, necesito los dos para sostenerme.

3. Calla, por Dios

Qué suerte tenían los que hacían películas eróticas (o porno) en la época en que el cine era mudo. Podían reírse, podían decirse cositas, podían dejar salir gemidos, gritos o lo que apeteciera.

Ahora no se puede, uno tiene que estar calladito y una tiene que gemir susurrando. Y a uno le gusta que su mujer haga ruido, porque oye, eso aumenta la autoestima, pero claro, no es plan de que en medio del asunto aparezca el chilindrín y pregunte que a qué estamos jugando, así que ?calla, por Dios?, bajito… muérdete el labio, la lengua o lo que quieras, pero no despiertes al niño.

4. Como si no hubiera otro momento para hablar

Después de tener estudiado el patrón de sueño del niño (o los niños) y de mezclar las variables con un programa informático para elegir el momento del día en el que hay mayores probabilidades de tener una relación sexual satisfactoria con tu pareja sin ser visto por un guardia de seguridad diminuto, después de ver que ?esta vez sí? lo vas a conseguir, resulta que entre que te pones y no te pones va y se acuerda de que ha llamado tu madre.

MmmmMMMMmmm (besitos por aquí, besitos por allá) y ?oye, ahora que me acuerdo, que ha llamado tu madre para decir que…?, ?por cierto, he bajado a comprar aquello que…?, ?este fin de semana tendrías que pintar la pared que…?. Claro, con tanto baño, tanta cena, tanto juego, tanto trabajo, tan poca conciliación y tan poco tiempo libre no hay tiempo ni para hablar, así que cuando resulta que os habéis logrado mirar un momento a los ojos llega a la mente, como chispazos, el recuerdo de ?eso que te tenía que contar?.

?¿No me lo puedes contar después? Que me estás cortando el rollo?.

5. Ruidos en la oscuridad

Si hablamos de cortar el rollo, no hay nada como pretender hacer el amor, disfrutar, desconectar del mundanal ruido (o del mundanal mundo) y pasar un buen rato con tu pareja y darte cuenta de que hay un sentido que no puedes desconectar, el oído.

Cualquier ruido será un desencadenante de un ?espera?. Ya puede ser la vecina de arriba que le ha dado por mover una silla, la tele del de al lado o un crujido de la casa (sí, las casas crujen de noche), da igual, acción-reacción, ruido-para. Así que te tiras la tercera parte del buen rato pasándolo mal porque tienes que andar parando porque has oído algo y puede ser el niño o porque has oído algo, sabes que no es el niño, pero esperas a ver si ese algo ha despertado al niño.

6. Esta noche hace frío y también hace sueño

El frío no es demasiado problema porque mira, te pillas una manta allí donde vayas y te tapas, pero el sueño es casi irremediable. Es ser padre y las horas de sueño disminuyen drásticamente. Te despiertas más veces por la noche, te acuestas más tarde que antaño porque siempre queda algo por hacer y te levantas cuando aún es de noche porque, o tienes que ir a trabajar, o es fin de semana y tu hijo se levanta igualmente a las siete de la mañana.

Esto hace que haya noches en que, tumbados en la cama, tras la mirada que dice ?cuando se duerma te voy a hacer un ocho?, te des cuenta al día siguiente que el único ocho que hay ahí es del reloj, que marca que ya es de día.

7. El chocolate engorda

Otro problema, en este caso más para las mujeres que para los hombres, es que el chocolate engorda. Se dice que el chocolate es un sustitutivo del sexo, y no es que lo diga yo, sino que el 52% de las mujeres dice que prefiere el chocolate al sexo (por un 13% de los hombres).

Si más de la mitad de las mujeres prefiere comer chocolate y la otra mitad apenas puede tener relaciones con sus parejas, está claro que el chocolate acaba siendo una solución, a la vez que un problema.

8. Aquí te pillo, aquí te mato

No sé si es un problema o una solución, pero es que no queda otra. Con todos los problemas que he explicado, solo queda una, el ?aquí te pillo, aquí te mato?, sea como sea, ?corre quítate la ropa? y al lío.

Es que no hay más, es que te tiraste años tratando de hacer el amor, de dar cariñito y recibirlo, de disfrutar con las caricias previas y, si eres mujer, diciéndole a los tíos que ?espera, más despacio?, para que ahora te veas ahí, con las prisas, que ni despacitos ni leches: vamos, dale al asunto y ni se te ocurra cambiar de posición, que vas a hacer ruido y vas a despertar al niño.

En fin, es lo que hay.

PS: Gracias a Sarai Llamas, por inspirarme.

Foto | half alive – soo zzzz en Flickr (CC)
En Bebés y más | Pillados in fraganti, Cuántas veces hay que hacer el amor para quedar embarazada

No hay como un abuelo para enseñar a los niños a recuperar los antiguos juguetes artesanales. Hoy, gracias a mi padre y a mi hijo os enseño hoy una manualidad divertida que hace precisamente eso: traernos de nuevo aquellos juguetes que los niños hacían con sus propias manos cuando no había ni dinero ni tantos productos como ahora. Se trata de una flauta hecha de caña.

Necesitaremos un trozo de caña gruesa que esté bien recta y un corcho. Para trabajar, si el niño es pequeño, le ayudaremos con el punzón para vaciarla perfectamente y cortarla en cuña en la boca. En el agujero introduciremos un corcho y haremos, luego, algunos agujeros en la caña para que podamos taparlos y conseguir diferentes sonidos.

El corcho y la boquilla deben tener, además, una pequeña ranurita que debe estar en la misma posición, que será por donde entrará el aire, y los agujeros para los dedos, estar separados por un centímetro o dos. Sería conveniente que los agujeros los hiciéramos más que con un punzón con un hierro caliente, para evitar que se descascarillen y conseguir que sean regulares.

Los niños pueden ayudarnos en la fabricación del instrumento dependiendo de su edad y habilidad con los instrumentos cortantes, pero sencillamente, participar en la construcción colaborando supone una actividad que les encantará, aunque el sonido no sea perfecto.

La flauta de caña es uno de los primeros instrumentos que realizaron los seres humanos y al hacerla, podemos explicarles la importancia de la música en las antiguas culturas. Con esta manualidad divertida en la que haremos una flauta de caña el aprendizaje está asegurado.

En Bebés y más | Manualidades divertidas: una rueda hidraúlica
, Manualidades divertidas: un pulpo de lana, Manualidades divertidas: cuerda para saltar, Manualidades divertidas: cómoda en miniatura, Manualidades divertidas: bichitos pintados en piedras, Manualidades divertidas: un barquito de cartón

Hace años que en el estudio del bilingüismo se está demostrando que es beneficioso para los niños, y aquellas investigaciones que veían efectos perniciosos en el desarrollo, frecuentemente marcadas por sesgos ideológicos que les restaban objetividad, van siendo descartadas.

Varias investigaciones presentadas en Washington, en el contexto de una jornada de la Sociedad Americana para el Avance de la Ciencia sobre “¿Qué nos dice el bilingüismo sobre nuestro cerebro?”, confirman que aprender dos lenguas no crea confusión en el cerebro, ni en el caso de los niños.

Incluso, como hemos visto los bebés son bilingües desde el vientre materno, capaces de discernir lenguas distintas, lo cual permite que su cerebro crezca y evolucione haciendo esta distinción.

En uno de los estudios presentados, realizado por expertos de la Universidad de Granada, tras medir el tiempo de respuesta y actividad cerebral ante una pregunta en el caso de bilingües adultos, observaron que son capaces de activar dos idiomas al mismo tiempo, incluso en situaciones en las que sólo necesitan uno.

Concluyen que el blingüismo no sólo mejora la atención sino que también es entrena la memoria de estas personas, como si fuese una especie de ‘gimnasia mental’.

Bilingüismo en los bebés

Más sorprendente es el hallazgo de otra investigadora de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona. En sus trabajos con varios bebés de cuatro, seis y ocho meses, criados en hogares donde se hablaba indistintamente el catalán o el castellano, detectó que los pequeños bilingües son inculso capaces de discernir entre dos idiomas que no conocen.

A los pequeños se les pusieron varios vídeos sin sonido en los que aparecían personas hablando en inglés o francés (dos idiomas desconocidos en el hogar de los bebés). Incluso aunque nunca habían escuchado dichas lenguas, los investigadores aseguran que los niños fueron capaces de distinguirlas únicamente por las expresiones faciales de quienes aparecían en el vídeo.

Una evidencia, a su juicio, de que el bilingüismo amplia la capacidad perceptiva del cerebro, o también que no “da oído” para las lenguas. No se trata de ser más inteligentes, sino de funcionar de otra manera. Los hallazgos muestran que las personas bilingües son, personas ‘multitarea’, capaces de procesar varias tareas al mismo tiempo y despreciar rápidamente la información irrelevante que percibe su cerebro.

Ventajas a largo plazo

Un reciente estudio sobre bilingüismo publicado en la revista ‘Neurology’ por Elen Byalistok (de Toronto) mostró que usar dos lenguas cada día conseguía retrasar una media de cuatro años la aparición de Alzheimer.

Y aunque las mayores ventajas se observaron en las personas que usaban ambas lenguas a diario, la investigadora canadiense destaca que incluso practicar en verano esa segunda lengua aprendida en el colegio puede ser beneficioso contra la demencia.

Cambiar de un idioma a otro es un estímulo para el cerebro, de manera que éste se fabrica una especie de ‘reserva cognitiva’. Su siguiente paso va a ser comprobar si, además de una mejora cognitiva, el bilingüismo también provoca cambios físicos en la estructura del cerebro.

Mientras continúan los estudios sobre el tema, parece claro que el bilingüismo sólo reporta ventajas ya desde la infancia, aunque recordemos que no es lo mismo ser bilingüe, cuando una lengua se adquiere, que aprender una lengua cuando crecemos o “chapurrear” palabras en un idioma extraño ocasionalmente viendo dibujos animados.

Vía | El Mundo
Foto | jinglejammer en Flickr
En Bebés y más | Los niños bilingües son más flexibles para aprender, Los niños bilingües son más comunicativos, Bilingüismo, beneficioso para los niños, El niño bilingüe, Cultura quiere dibujos animados en versión original

Si estas vacaciones piensas ir de acampada con los niños, puede que esta minitienda de campaña sea una buena idea para los problemas de espacio en vuestra vieja tienda… Se trata de una tienda de campaña con colchón hinchable que sirve como cuna de viaje.

De este modo el niño queda igual de resguardado del sol y las inclemencias, así como de las picaduras de mosquitos y demás insectos, y dormirá cómodo, aunque me parece un poco raro que esté separado de los padres. Si cogemos un hotel, ¿pediríamos una habitación aparte para el niño?

Tal vez podría ser una buena idea para viajar con niños de acampada, aunque para nada lo veo adecuado para los bebés sino más bien para niños mayorcitos que lo pidan y siempre que el lugar sea seguro y estén junto a los padres. Imagino que muchos niños se asustarían de estar ahí solos, incluso aunque sepan que los papis están al lado.

Personalmente no dejaría que mis hijas estuvieran en una tienda aparte, por muy pegada que estuviera a la nuestra. Otra cosa es que se emplee para jugar en casa, o en el jardín… O para que el bebé esté protegido durante sus siestas en un día de campo o playa, por ejemplo.

Está pensada para bebés recién nacidos hasta niños de seis años. El precio de esta minitienda de campaña para niños es de 59 euros más gastos de envío, y para los poco diestros en montajes diremos que tiene un sistema sencillo que no nos llevará mucho tiempo en extender y recoger.

Vía | Compradicción
Más información | Diapers
En Bebés y más | CunaMóvil, tienda de campaña automontable para bebés, Treepee, un columpio que es tienda a la vez